top of page
Stoelyoga
Begint 28 nov.Begint 28 nov.Haverlo
Beschikbare plekken
Beschrijving van de dienst
Stoelyoga is ontstaan in de jaren 70 en is daarmee een jonge discipline binnen de yoga. Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga die bestaat uit milde yogaoefeningen op een stoel met als doel je spieren en gewrichten soepeler te maken en de doorbloeding te verbeteren. Stoelyoga maakt je lichaam niet alleen fitter, je leert spanningen los te laten en signalen van stress en vermoeidheid te herkennen. Een les stoelyoga bestaat uit ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, evenwichtsoefeningen en een korte relaxatie op het einde van de les. Wat breng je mee? Kledij waarin je je goed kan bewegen en eventueel een yogamatje. 📅 28-11-2024 🕑 16:30 🏢 Vrije school Haverlo, Weidestraat 156, 8310 Assebroek
Aankomende sessies
bottom of page