top of page

Stoelyoga

Begint 28 nov.Haverlo

Beschikbare plekken


Beschrijving van de dienst

Stoelyoga is ontstaan in de jaren 70 en is daarmee een jonge discipline binnen de yoga. Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga die bestaat uit milde yogaoefeningen op een stoel met als doel je spieren en gewrichten soepeler te maken en de doorbloeding te verbeteren. Stoelyoga maakt je lichaam niet alleen fitter, je leert spanningen los te laten en signalen van stress en vermoeidheid te herkennen. Een les stoelyoga bestaat uit ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, evenwichtsoefeningen en een korte relaxatie op het einde van de les. Wat breng je mee? Kledij waarin je je goed kan bewegen en eventueel een yogamatje. 📅 28-11-2024 🕑 16:30 🏢 Vrije school Haverlo, Weidestraat 156, 8310 Assebroek


Aankomende sessies


bottom of page